Vermoeidheid (CVS, ME, burnout)

Met de energy control method gaan we aan de slag bij mensen met ME, CVS en Burnout. Zij hebben, zelfs bij stilzitten, vaak een hoge hart- en ademfrequentie, alsof ze de hele tijd aan het sporten zijn. De rustmodus is moeilijk te vinden en door het lichaam op te pakken. Onderliggende psychosociale problemen worden wel besproken aan de hand van de vragenlijst 4DKL, maar het lichaam is het eerste aangrijpingspunt om weer leren te voelen wat herstel kan zijn. 

Er is veel informatie op internet te vinden:

  • ME-gids, informatienetwerk voor ME
  • Burnout, platform met informatie over stress, burnout, behandelingsmogelijkheden, preventie etc.
  • DKP een site met diverse vragenlijsten die u meteen kunt invullen (burnout, partnerrelatie, posttraumatische stress, angst, depressie, disstress, somatisatie).

Misschien wat overbodig, maar toch: u kunt veel testen invullen en op het goede spoor komen. Wanneer u hulp nodig hebt bij de interpretatie in uw situatie kunt u het best een deskundige  raadplegen.