Fysiofit

In kleinere groep (zes tot acht mensen) kunt u intensief trainen onder begeleiding van een fysiotherapeut. De les van één uur bestaat uit een warming up, oefeningen die gericht zijn op kracht, conditie en lenigheid en een cooling down. U doet eerst een intake en test om uw belastbaarheid en risicofactoren te inventeriseren.

Elke les is anders dan de vorige en er wordt veel rekening gehouden met persoonlijke wensen en belemmeringen. De kosten voor deze vorm van fitness draagt u zelf.

Lestijden

Maandag van 10.30-11.30 uur ( seniorenniveau) en van 18.30-19.30 uur

Dinsdag van 19.15-20.15 uur