Het belangrijkste onderdeel van een behandeling: u oefent met uw fysiotherapeut uw nieuwe vaardigheden zodat u uw doelen kunt bereiken: makkelijker bewegen, minder pijn bij bewegen, met meer energie uw taken verrichten, weer kunnen sporten, enz.
In onze praktijk hebben we allerlei oefenmateriaal, u krijgt vaak huiswerkoefeningen mee ( gericht op uw situatie) De oefeningen kunnen met uw eigen telefoon gefilmd worden.
Volgens de principes van McKenzie en die van de Rehaboom volgens Toine van de Goolberg wordt er na het toepassen van de fascietechnieken getraind om uw rug sterker te maken en goed te gebruiken bij werk, sport en het zitten op de bank.
Wij kunnen u adviseren tot het aanschaf van bijv. een rugrolstretcher, een yoga strip of een lumbaal kussen bij vermoeidheid of wens tot herstel.
Schouderrevalidatie
Na uitvoerig onderzoek van de schouder, bovenarm, nek en thorax kunt u behandeld worden door middel van:
